Bienvenue chez BLG Studio

Santé

Santé

- Bien être
- Anti-stress
- Souplesse et mobilité
- Accompagnement alimentaire
BLG s'adapte à votre pathologie (lombalgie, sciatique, arthrose, diabète, tendinite...)

Performance Physique

Performance Physique

- Réathlétisation
- Préparation compétition
- Augmentation niveau énergétique
- Dépassement de soi
Votre challenge sera notre challenge

Esthétique

Esthétique

- Affiner votre silhouette
- Sculpter et tonifier
- Perdre du poids
- Gagner en masse musculaire
- Renforcer votre posture
Faites confiance à BLG pour vous accompagner dans l'atteinte de votre objectif

Un panel de services pour votre bien-être

 

XBODY

XBODY

Stimulation musculaire électrique (20 minutes = 1 h30 de fitness) Des résultats spectaculaires, prenez rendez-vous

Sophrologie

Sophrologie

Entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation.

Domicile

Domicile

Coach sportif et Maitre Nageur à domicile. Quelque soit votre objectif et la technique adaptée, BLG se déplace jusqu'à chez vous.

Programme Nutritionnel

Programme Nutritionnel

Perte de poids, prise de masse, un programme de nutrition complet pour transformer radicalement votre alimentation

Joss (39 ans)

Suite à une opération de l'épaule, Jérôme et ses différentes techniques m'ont permis de retrouver une mobilité à 100% efficiente

François (45 ans)

Bien plus qu'un coach sportif... un coach de vie! Motivant et extrêmement consciencieux, Jérôme établit un programme sur mesure à partir des objectifs réalistes fixés avec lui. Bienveillant et inspirant, il sait adapter les exercices en fonction de nos aptitudes et nous redonner confiance pour nous permettre de reprendre la maitrise de notre corps, le contrôle de notre vie et nous propulser dans le bien être.

Marie-Claude (60 ans)

Jérôme a donné des cours de natation à mon petit fils de 5 ans. C’est un prof très patient avec les enfants, pédagogue et sympathique. Il a su le faire évoluer dans un climat de confiance et s’adapter à son caractère. Et le résultat est là, après une dizaine de séances il a su très bien se débrouiller dans l’eau .

Malvina (61 ans)

Pendant 1 an j'ai profité du coaching sportif de Jérôme. Je partais de loin et il fallait que je reprenne de bonnes habitudes. Les séances, notamment de cardio, étaient très efficaces même si au début j'en bavais un peu. C'est tout l'intérêt d'un coach car il ne lâche rien sinon toute seule je n'aurais pas tenu le cap. Je suis répartie sur Bordeaux et c'est avec regret que j'ai du dire au revoir à Jérôme !!!

Sophie (31 ans)

Très à l’écoute et à jour quant aux méthodes actuelles, Jérôme conseil autant en renfort musculaire qu’en confort suite à des douleurs.

Christine (58 ans)

Professionnel et sympathique Jérôme m’a apporté ce dont j’avais besoin.

Julie (28 ans)

Maître nageur très à l'écoute qui a su comprendre mon problème d'aquaphobie. Il a su me mettre en confiance. J'ai apprécié sa patience et sa disponibilité. Il m'a permis de progresser et de me réconcilier avec la natation.